Jeśli chcesz jeść zdrowo i smacznie, niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, masz problemy z cholesterolem, nadciśnieniem, glukozą, insuliną, alergią/nietolerancją pokarmową, brakiem energii, sennością, mgłą mózgową, niską koncentracją, problemami ze skórą i włosami to jesteś we właściwym miejscu!

Zapewniam, że połączenie odpowiednich wyborów żywieniowych i stylu życia pomaga w osiąganiu lepszego samopoczucia, pewności siebie oraz zachowania energii. Zarówno do co dziennej aktywności jak i tam gdzie przechodzisz na wyższy poziom. W praktyce opieram się o potwierdzone źródła naukowe.

Odpowiednie odżywianie to jedno z największych dostępnych pod ręką narzędzi, które może sprawiać przyjemność i wpływać na zdrowie. Urozmaicone, zbilansowane oraz spersonalizowane żywienie to takie, które realnie i korzystnie oddziałuje na nasz organizm i zdrowie.

Jestem dietetyczką, mamą, miłośniczką sportu oraz ekspertką od zdrowego stylu życia i dobrej kuchni. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z Dietetyki i Usług Żywieniowych na Uniwersytecie Morskim w Gdyni, uzyskując tytuł magistra inżyniera Na co dzień znajdziesz mnie na moim Instagramie, Facebooku oraz TikToku, gdzie zdradzam sekretne receptury odżywczych posiłków i dzielę się swoją ekspercką wiedzą na temat żywienia.

Zalecenia żywieniowe dostosowuję do stanu zdrowia, indywidualnych potrzeb oraz preferencji.

Jeśli zmagasz się z:

• IO, cukrzycą,
• masz nadwagę lub otyłość,
• nieprawidłowy lipidogram, problemy sercowo naczyniowe,
• doskwiera Ci brak energii, obniżona koncentracja, mgła mózgowa, 
• masz wzdęcia, zaparcia,
• jesteś lub planujesz zajść w ciążę,
• jesteś aktywna/y fizycznie i chcesz przejść na wyższy poziom,
• lub po prostu nauczyć się zdrowego żywienia to POMOGĘ Ci!